Hver repræsentant for den stærkere sex søger at forblive i god fysisk form indtil alderdom, mens den opretholder evnen til et fuldt intimt liv. Men med alderen vises problemer altid i kønsområdet, som ikke kun påvirker en mands veludvikling, men også på hans psyko -emotionelle tilstand. Når de første tegn på forstyrrelse vises, anbefaler lægerne at være mere opmærksomme på madadfærd, fordi der er en række produkter, der kan vende tilbage eller styrke mandlig magt. Et godt middel til styrke hos mænd er nødder. Dette produkt betragtes som en mester i antallet af næringsstoffer og indflydelsessfæren på kroppen. Det er bevist, at det stimulerer spermatogenese og øger produktionen af kønshormoner.
De mest nyttige nødder for mandlig styrke
På hylderne i moderne supermarkeder er der en bred vifte af nødder for enhver smag, og omkostningerne ved hver art er tilgængelig, selv for den gennemsnitlige forbruger, så det ikke "slår" en lomme og budget. Kernerne er et unikt kompleks af vitaminer og mineraler, kulhydrater og fedtsyrer, hvilket gør dette produkt til et ideelt værktøj til behandling af erektil dysfunktion. Men valget er så forskelligartet, at det er ret vanskeligt at bestemme, hvor nyttig hver af de eksisterende arter er. Eksperter siger, at de mest nyttige er mandler, jordnødder og hasselnødder, muscat, valnød og cedertræ. På grund af tilstedeværelsen af stærkt ernæringsmæssige elementer er frugterne ideelle til en snack og håndhævelse af kroppen med energi.
Valnødterapi: En positiv effekt på mandlig sundhed
For at forstå, hvilke nødder der er bedre egnet til at styrke styrken, skal du forstå komponenternes egenskaber og finde ud af mekanismen for deres virkning på den mandlige krop. Sammensætningen af alle typer produkt er omtrent den samme, men på trods af dette har hver af dem en stor indflydelse.
- Aminosyrer. De indeholder proteiner, der er vigtige for kroppen (byggemateriale til muskelvæv), syntetiserer serotonin (hormon lykke) og testosteron (androgen). Disse elementer er ansvarlige for erektil evne, ejakulation og en følelse af orgasme. Med det normale indhold af arginin, alanin, cystin, tripophanes og glutaminsyre forekommer alle biokemiske processer mere aktivt og harmonisk.
- Flerumættede fedtsyrer, Især metaboliseres palmitin, linoleisk og stearin til steroidhormoner, der danner grundlaget for testosteron. En stigning i dens udvikling hjælper med at styrke mandlig magt.
- Mikroelementer. Når de er i organerne i fordøjelseskanalen, optages de af tarmens vægge. Deres vigtigste rolle er deltagelse i metaboliske processer. Så magnesium, kalium og calcium giver os mulighed for at styrke hjertemuskelen. Selvfølgelig er selen, zink bidrager til frigivelse af testosteron, og jern er nødvendigt for røde blodlegemer, som ilt leveres til vævsceller.
- Vitaminkomplekser Forøg udholdenheden, stimulere styrke, mens man forbedrer spænding og sensualitet.
Råd! Regelmæssige spisemøtrikker af enhver art individuelt eller blanding stimulerer hjerneaktiviteten, øger kroppens stressbestandighed, styrker beskyttende kræfter og hjælper med at tackle depression. For at forbedre indikatorerne for frøvæske anbefales det kun at spise 75 g rå eller stegte kerner pr. Dag.
Behandling af erektil nødder dysfunktion
I lang tid blev nødder anerkendt som afrodisiakum, der positivt påvirker mandlig styrke. Hver kerne har en ladning i form af naturlige kemiske forbindelser for at bekæmpe erektil dysfunktion. Nogle af dem bidrager til en stigning i syntesen af mandlige hormoner, andre kontrollerer fyldningen af de kavernøse legemer i kønsorganerne med blod, andre hjælper med at danne og bevare normal libido. Overvej hvilke nødder der er nyttige for mænd til at gendanne styrke. På nedenstående liste kan du finde en liste over de mest populære arter.
Valnød
Denne art kaldes med rette kongelig og betragtes som en kilde til uudtømmelig sundhed. I den fjerne fortid blev han kaldt ”Livets træ” for evnen til hurtigt at gendanne mandlig magt og samtidig beskytte kroppen mod forskellige lidelser.
Det er klinisk bevist, at en valnød, der bruges til styrke, har følgende virkning:
- stimulerer hjerneaktivitet;
- Normaliserer spermatogenese;
- øger sædmobiliteten;
- leverer blodforsyning til det lille bækken og reproduktive system;
- Fremmende testosteronemission.
Modtagelse af kun 75 g kerner pr. Dag redder en mand fra problemer i det intime liv, og det er ikke nødvendigt at forbruge produktet i dets reneste form. Det kan kombineres med honning, tørrede frugter, tilsat til salater.
Hasselnød
Et vigtigt produkt til løsning af et delikat problem. Skovens gaver påvirker nervesystemet beroligende, fjerner overdreven irritabilitet og excitabilitet. Det høje indhold af E -vitamin og en række andre komponenter tillader opretholdelse af mandlig magt og gavnligt at påvirke kroppens tilstand som helhed:
- normaliserer blodtrykket;
- øger hæmoglobin;
- Renser karene med kolesterolaflejringer;
- stimulerer prostatakirtlen;
- Forbedrer blodgennemstrømningen til kønsorganerne.
Ved anvendelse af rå kerner aktiveres kønskirtlerne, som et resultat af, at produktionen af testosteron med høj kvalitet stiger. For at normalisere tilstanden og undgå udvikling af impotens af psykogen karakter er det nok at spise 50 g kerner pr. Dag.
Cashewnød
Denne art er kendetegnet ved et højt indhold af zink, der er nødvendig til syntese af anthrogenhormoner. I alt kan en lille håndfuld delikate frugter ikke kun øge fertiliteten, men også opnå følgende resultater:
- påfyld zinkmangel;
- Normaliser spermatogenese;
- forbedre styrke;
- forværre seksuel tiltrækning;
- stabilisere en erektion;
- Fjern tegn på træthed;
- Reducer risikoen for at udvikle onkologiske patologier.
På grund af indholdet med højt fedtindhold og en behagelig smag hjælper produktet med energi med at bekæmpe træthed - en almindelig årsag til seksuel impotens.
Pistacienødder
Lækre grønne kerner er ikke kun en lækker Snec og en populær snack. Dette er også en uudtømmelig kilde til folinsyre, der spiller en enorm rolle i en kvindes krop. Hun bringer en mand ikke mindre fordel. Manglen på dette element medfører en krænkelse af den hormonelle balance og forringelsen af frøvæskens kvalitet.
Det er vigtigt at vide! Ved hjælp af en håndfuld nødder pr. Dag kan du forbedre en erektion og øge varigheden af samleje. Pistacienødder forbedrer erotisk spænding og forværrer sensualitet under intimitet.
Mandel
Denne udsøgte møtrik er kendetegnet ved et højt proteinindhold og en lille andel af mættet fedt. En sådan forbindelse betragtes som ideel til restaurering af mandlig magt. Produktet af mandeltræet er dyrt takket være den rige sammensætning og spændende effekter. For at opnå resultatet er det nok at bruge 30 g kerner pr. Dag. Desuden har de følgende egenskaber:
- sikre modstanden og varigheden af en erektion;
- Forbedre udholdenhed;
- fremskynde cellulær metabolisme;
- sluk følelsen af sult;
- Gendan energi og give vitalitet efter fysisk spænding.
Det anbefales at omfatte mandler i den daglige diæt til mænd, der er professionelt involveret i sport, bodybuilding eller relateret til aktiv fysisk arbejdskraft. De vises for avanceret alder for at forhindre brud, osteoporose.
Jordnød
Jordmøtrik er berømt for evnen til hurtigt at gendanne de kræfter, der er tabt i fysisk aktivitet. Kernen, der er oprenset fra filmen, kombinerer ikke kun med andre typer nødder, men også med mejeriprodukter, havregryn. De giver en usædvanlig smag til desserter, salater, kager. Rå eller termisk forarbejdede frugter er til stor fordel for mænd:
- eliminere erektil dysfunktion;
- effektivt bekæmpe sygdomme i prostatakirtlen (betændelse, adenom);
- Gendan reproduktiv funktion og returner evnen til at befrugte.
For at forbedre styrken anbefales det at spise en dag med højst 10-15 kerner af rå nødder. Den indeholder linolsyre og folsyre, mange andre nyttige elementer, men provokerer ikke kolesterolakkumulering.
Muskatnød
At slippe af med problemer med styrke og vanskeligheder med undfangelse hos mænd, ifølge patienter, vil tillade en eksotisk møtrik. Den indeholder stivelse, pectins, jod, svovl, magnesium og en række andre elementer, der har en gavnlig effekt på processen med at gendanne erektil funktion. Muskelmøtrik betragtes som en naturlig afrodisiakum for styrke, men hvordan man accepterer det er kendt for nogle få. I mellemtiden kan det føjes til den første og anden retter, salater, desserter og endda drinks.
Den fordelagtige virkning på styrke skyldes stimulering af det kardiovaskulære system. Men på samme tid bidrager frugterne til styrkelse af centralnervesystemet for at forbedre funktionen af organerne i den seksuelle og reproduktive sfære.
Cedar nødder
Fans af produktet skulle vide, at nukleare kerne -nukleariner betragtes som det mest høje kalorie blandt deres brødre. De er berømte for det høje indhold af tocopherol - vitamin E, som er en kraftig antioxidant, der bremser aldringsprocessen. Stoffet gendanner tonen og elasticiteten af blodkar, renser væggene i overdreven aflejringer, forhindrer udviklingen af trombose og åreforkalkning.
I kønsområdet har produktet en kompleks effekt:
- stabiliserer en erektion;
- Normaliserer arbejdet i centralnervesystemet;
- forbedrer metabolismeprocesser;
- leverer blodforsyning til kønsorganerne;
- Gendanner styrke og energi efter fysisk og følelsesmæssig overbelastning.
Cerens har en anti -inflammatorisk og immunostimulerende virkning, som gør det muligt at bruge dem til behandling af prostatitis og prostataadenom. Anbefalet daglig norm - 30 g.
Bagere
Bagerne kan prale af mange egenskaber, der er forbundet med alle andre typer nødder. Det indeholder antioxidanter, der ligner det, der er en del af blåbær og blommer. Dette tillader minimering af risikoen for udviklingen af alvorlige og farlige patologier. I kernerne er der steroider af planteoprindelse, der hjælper med at bekæmpe en sygdom som prostata -adenom. Beta-Sitosterin kombineret med tocopherol ødelægger aktivt kræftceller, forhindrer forekomsten af tumorprocesser i den genitourinary sfære.
Brasilien møtrik
Det eksotiske produkt værdsættes på steder i dets naturlige vækst for det høje indhold af arginin, zink og selena. Disse elementer øger testosteronniveauet og forbedrer sædkvaliteten. Berthy træfrø er uundværlige for mænd:
- øge libido;
- styrke styrke;
- advare udviklingen af onkopatologier i organerne i den genitourinary sfære;
- Reducer risikoen for at udvikle sygdomme i det reproduktive system.
Arginin bidrager til produktionen af nitrogenoxid, hvilket fører til afslapning og ekspansion af blodkarens lumen, hvilket øger blodgennemstrømningen og eliminerer stillestående fænomener. Den daglige brug af kun 2-4 nødder vil hjælpe med at øge fertiliteten.
Forbud, begrænsninger, bivirkninger
Uanset hvor nyttige nødder overvejes, anbefales det ikke at bruge dem i ubegrænsede mængder. Først og fremmest skyldes dette vægtøgning, da produktet er for nærende og højt -kalorie.
Derudover fremhæver eksperter en række kontraindikationer til dens anvendelse:
- fedme;
- alvorlige patologier i det kardiovaskulære og fordøjelsessystem;
- nefrolithiasis og cholelithiasis i forværringsstadiet;
- diabetes og nogle andre endokrine lidelser;
- nyre- eller leversvigt;
- blodkoagulationsforstyrrelser;
- Dermatologiske problemer - eksem, psoriasis, diatese;
- Øget følsomhed eller intolerance over for produktkomponenter
Det skal huskes, at selv det mest nyttige og sikre produkt kan skade og provokere udseendet af en allergisk reaktion af kroppen op til ødemet i Quincke og anafylaktisk chok. Derfor, inden du tænder for opvasken med nødder i din daglige diæt, skal du gennemgå en undersøgelse af den behandlende læge.
Opmærksomhed! Overdreven entusiasme for Tid -dessert kan føre til en overskridelse af doseringen og forårsage udseendet af ubehagelige symptomer - hududslæt, urticaria, kløe, hovedpine og betændelse i mandlerne. For at opnå den maksimale effekt med svækket styrke anbefales det ikke at blive båret væk, men for at bruge nødder i små mængder.
Møtrikbaserede opskrifter på mænd
Nødder er en temmelig velsmagende godbid, så de bruges både i ost og stegt form. For en række kerner tilsættes de til desserter, salater, bagning. Følgende retter hjælper med at øge seksuel aktivitet og forbedre fertiliteten.
Valnødder og honning til styrke er den mest berømte og populære opskrift på alle eksisterende. For at forberede hjemmemedicinen skal kernen rengøres for skaller og partitioner og derefter hakkes og blandes med bihonning. Opbevar messen i køleskabet og brug på tom mave dagligt i en måned. For at forbedre smagen og forbedre den terapeutiske effekt til den færdige blanding kan du tilføje finhakkede rosiner og tørrede abrikoser.
Substarine-talende masse for styrke. Til denne delikatesse er kerner af enhver form for nødder såvel som græskarfrø egnede. De skal rengøres, finhakket og forbundet med yoghurt eller creme fraiche. Tag to spiseskefulde dagligt.
Tinktur fra partitioner. Ikke kun valnødder med honning betragtes som nyttige, for mænd i en opskrift på styrke, de inkluderer ofte delikate nødmembraner. 50 g råvarer skal hældes med et glas vodka og insisterede på et mørkt sted i et par uger. Drik 10-15 dråber vand dagligt mindst en måned.
Konklusioner
Nødder i kosten til mænd er i stand til at genopfylde mangel på næringsstoffer, der er vigtige for den normale vitale aktivitet, mens de har en stærk effekt på styrketilstand. En klart afbalanceret kombination af unikke komponenter giver dig mulighed for at opnå en komplet restaurering af blodforsyningen til bækkenorganerne og kønsområdet, syntese af antrogenerhormoner. Regelmæssig brug af hasselnødder, cashewnødder, bagere og andre sorter af nødder giver dig mulighed for at genvinde den tidligere mandlige magt på en måned og øge den seksuelle tiltrækning.